Serenità è bellezza: disciplina olistica per rigenerare corpo e mente

Serenità è bellezza: l’importanza delle discipline orientali nell’ottenere bellezza del corpo e della mente

Serenità è bellezza: dovrebbe essere questo il tema importantissimo al quale fare riferimento quando si parla di un binomio, come quello legato alla bellezza del corpo ed alla bellezza dell’anima. Perché, così come spesso sostenevano gli antichi – e come si dovrebbe ritenere anche oggi – la bellezza vera, quella che dona felicità e che ci fa apprezzare dagli altri, passa anche attraverso il relax, la serenità, la tranquillità.

È quanto emerge anche dai dettami delle discipline olistiche e dalle tradizioni orientali, secondo le quali, per essere belle, è importante purificarsi ed iniziare ad intraprendere un percorso di bellezza dall’interno, attraverso la rigenerazione di corpo e mente. Pertanto, bellezza non significa e non dovrebbe significare solo gradevolezza estetica, ma anche disciplina e rispetto della bellezza interiore: e ciò può essere raggiunto, ad esempio, con una serie di rituali di bellezza interiore, che hanno lo scopo di aumentare il piacere ed il benessere nello stesso tempo.

Tra le discipline che possono aiutarci ad ottenere questi importantissimi risultati ricordiamo, ad esempio, la disciplina olistica, che riprende l’importanza dei rituali terapeutici dello yoga, e che li combina insieme a rituali zen, in cui corpo e mente possono essere rigenerati utilizzando profumi, colori e sapori, in grado di indicare un importante cambiamento.