Masticare gomme non produce un dimagrimento diretto, però può ridurre gli snack calorici che fanno salire il bilancio energetico. Se usi una gomma senza zucchero nei momenti in cui cerchi qualcosa da sgranocchiare per abitudine, l’assunzione calorica giornaliera scende più facilmente. In nutrizione clinica viene considerato uno strumento comportamentale, utile per la gestione della fame emotiva e per migliorare la continuità della dieta. La perdita di peso arriva dal deficit calorico, non dalla masticazione.More Link