A causa del Covid-19 e quindi delle misure restrittive ad esso associato , molte persone hanno messo su qualche chiletto di troppo e ora sono ancora in cerca di qualche metodo miracoloso che faccia perdere assai peso in poco tempo e soprattutto senza sacrifici abnormi.
La dieta Plank è una strategia di dimagrimento iperproteica e repentina , dal nome si pensa essere riconducibile allo scienziato Max Planck che divulgò in passato la teoria dei quanti , punto fermo della meccanica quantistica.
Ad onor del vero , la società Plank ha sempre smentito che ci fosse un collegamento tra il fisico tedesco e questo tipo di alimentazione.
Questo tipo di dieta sta avanzando in modo assai diffuso sopratutto negli Stati Uniti D’America, questo perchè permette di perdere nove chili in circa 15 giorni a patto che si segua in maniera puntigliosa un regime iperproteico ma povera sia di carboidrati , grassi e zuccheri.
Come tutte le belle notizie , dietro si nasconde sempre qualcosa di negativo , molti studiosi sottolineano che questo regime alimentare è adatto solo ad un certo tipo di persona , a darci informazioni più dettagliate ci ha pensato la biologa nutrizionista Diana De Falco che ha studiato dettagliatamente la situazione.
La dottoressa De Falco la definisce una dieta lampo , in quanto dura solo quindici giorni al termine la persona dovrebbe pesare meno nove chilogrammi , dopo di ciò il peso dovrebbe rimanere costante a causa di alcune modifiche apportate al metabolismo.
La dieta predilige le proteine della carne, del pesce , uova ed affettati riducendo drasticamente grassi e carboidrati , assolutamente vietato bere alcolici e bevande gassate.
Come detto prima , la dieta è sconsigliata a chi ha problemi a livello cardiaco , a livello renale e soprattutto a livello epatico , oppure a chi ha patologie regresse ed ha bisogno di un carico di energia importante per affrontare al meglio l’intera giornata.