La laserterapia YAG rappresenta una delle frontiere più avanzate della bio-ingegneria moderna applicata alla medicina. L’acronimo YAG si riferisce al cristallo di Ittrio, Alluminio e Granato che, drogato con atomi di Neodimio (Nd), genera un fascio luminoso ad alta energia con una lunghezza d’onda di 1064 nanometri. Questa specifica frequenza si colloca nella finestra terapeutica dell’infrarosso vicino, permettendo alla luce di attraversare i tessuti senza disperdersi e di colpire con precisione i target situati in profondità.More Link
Laserterapia YAG: funzionamento, benefici e applicazioni
posted on 12 Maggio 2026 by Adele Guariglia in Salute
Vitamina D, ecco dove trovarla e perchè è importante
posted on 21 Aprile 2026 by Adele Guariglia in news, Salute
Mantenere livelli corretti di vitamina D non è scontato, specie se consideriamo che la dieta influisce pochissimo rispetto alla luce solare. Il nostro corpo è programmato per produrre questa sostanza stando all’aperto. Eppure, tra uffici, vestiti coprenti e stagioni fredde, quasi tutti finiamo per trovarci in riserva. La vitamina D è un vero pilastro per la salute, ma per averne a sufficienza bisogna agire su due binari: saper scegliere i cibi giusti, pochi ma efficaci, e capire come sfruttare il sole senza correre rischi per la pelle.More Link
Masticare gomme fa dimagrire? Effetto su snack e calorie
posted on 14 Gennaio 2026 by Adele Guariglia in Salute
Masticare gomme non produce un dimagrimento diretto, però può ridurre gli snack calorici che fanno salire il bilancio energetico. Se usi una gomma senza zucchero nei momenti in cui cerchi qualcosa da sgranocchiare per abitudine, l’assunzione calorica giornaliera scende più facilmente. In nutrizione clinica viene considerato uno strumento comportamentale, utile per la gestione della fame emotiva e per migliorare la continuità della dieta. La perdita di peso arriva dal deficit calorico, non dalla masticazione.More Link
Primo chakra Muladhara: significato, equilibrio e radicamento
posted on 25 Novembre 2025 by Adele Guariglia in Salute
Il Muladhara chakra viene indicato come il primo chakra perché, nella tradizione, è considerato il punto da cui parte tutto il resto. Si trova nella zona bassa del corpo, vicino al pavimento pelvico, dove vengono raccolte tutte le sensazioni legate alla sicurezza, alla presenza fisica e a quella stabilità che ti fa sentire bene nella vita di tutti i giorni.More Link
Ipovedenti: chi sono, come vedono e quali aiuti esistono
posted on 11 Novembre 2025 by Adele Guariglia in Salute
Gli ipovedenti hanno una riduzione significativa della vista, tale da rendere difficili le attività quotidiane anche con l’uso di occhiali o lenti correttive. L’ipovisione non è una condizione di cecità totale, ma una riduzione della vista che lascia una parte di capacità visiva residua, diversa per ogni individuo in base alla patologia e alla gravità del disturbo.
Test daltonismo: cos’è, come funziona e perché è utile farlo
posted on 19 Agosto 2025 by Adele Guariglia in Salute
A stylish young woman in glasses with paints in the interior of the room.
Molte persone pensano che essere daltonici voglia dire vedere il mondo in bianco e nero, senza colori, ma in realtà non è così.
I colori ci sono, solo che chi è daltonico li percepisce in modo diverso, ad esempio, può capitare che il rosso e il verde sembrino quasi uguali, oppure che un blu e un viola non si distinguano affatto.
Aneto: valido sostituto del finocchietto selvatico
posted on 31 Luglio 2025 by Adele Guariglia in Salute
Spesso si legge che l’aneto è un ottimo sostituto del finocchietto selvatico, ma non è la stessa pianta, anche se molti le confondono.
Rimedi naturali per la tosse grassa e il catarro
posted on 20 Settembre 2024 by Adele Guariglia in Salute
La tosse è un meccanismo di difesa che l’organismo attua per liberare le vie aeree, un riflesso scatenato da stimoli come: aria molto cada, corpi estranei, polvere, stati infiammatori e muco.
La tosse può essere secca, cioè senza secrezioni, provocata da irritazione e infiammazione delle mucose, oppure grassa, caratterizzata dal muco viscoso o catarro.
La tossa grassa ha solitamente origine da infezioni batteriche ed è associata a sintomi come costrizione al petto e pesantezza.
Esistono diversi rimedi naturali per la tosse grassa e il catarro, che permettono di scioglierlo e di liberare le vie respiratorie, grazie alle loro proprietà mucolitiche ed espettoranti.
Prima di vedere quali sono i migliori e i più efficaci, scopriamo le cause e i sintomi della tosse con catarro.
Come eliminare le macchie solari dal viso
posted on 15 Settembre 2024 by Adele Guariglia in Salute
Le macchie solari sono un problema molto frequente, un inestetismo facilmente visibile quando si presenta sul viso.
Si tratta di piccole macchie che compaiono dopo una lunga esposizione ai raggi UV, una forma di discromia che può presentarsi anche su altre parti del corpo, ma che di solito è maggiormente presente sul viso, nella zona naso, labbra e zigomi. Vediamo quali sono le tipologie e le cause e cosa fare per eliminarle.
Il fenomeno degli psicologi online: tutto quello che c’è da sapere
posted on 8 Dicembre 2021 by Francesco in Salute
La terapia psicologica online è un fenomeno in forte crescita e viene utilizzata dal 40% di psicologici e psicoterapeuti italiani. Si tratta di un servizio molto apprezzato, non solo dalle nuove generazioni, ma anche da quel target di clientela che per diversi motivi non riesce ad accedere ai tradizionali servizi psicologici face-to-face.
Grazie alla rivoluzione tecnologica della comunicazione, nel corso degli anni è stato possibile sviluppare diversi metodi di erogazione delle prestazioni psicologiche online, che possono essere usufruite attraverso i mezzi tecnologici più comuni, come smartphone, pc o tablet.More Link