Extra quotidiano

I rivetti sono un accessorio utilizzato per le giunzioni in diversi ambiti, soprattutto laddove risulti impossibile o poco pratico utilizzare una saldatura. In particolare forse non tutti sanno che i rivetti sono ampiamente sfruttati per le carrozzerie di auto e moto. Nelle carenature si sfruttano rivetti in materiale plastico, leggeri, solidi e anche poco costosi. Chiaramente in commercio se ne trovano diverse tipologie; è possibile reperire qualsiasi tipo di rivetti in plastica per carrozzeria da trovarivetti.it.More Link

Quando si decide di organizzare un evento, che sia una fiera, una manifestazione sportiva o qualsiasi altra occasione in cui è previsto un ingente afflusso di persone è importante tenere a mente quelli che sono i servizi che non devono mai mancare.

L’assenza di alcuni di essi potrebbe causare, oltre che malcontento generale, anche sgradevoli inconvenienti con i partecipanti.More Link

Da diversi anni ormai in Italia è stato introdotto il digitale terrestre per la trasmissione dei canali televisivi. Certamente l’avvento del digitale ha garantito una maggiore copertura di tutti i canali con un netto miglioramento del segnale rispetto a quello analogico. Con l’avvento del digitale terrestre non è stato necessario sostituire l’antenna, ma solo aggiungere un decoder oppure usare una tv con decoder incorporato.More Link

A volte trovare a Roma un professionista che sistemi i piccoli problemucci che abbiamo in casa non è facile quanto si possa pensare. Tra persone che neppure rispondono al telefono e altre situazioni problematiche, spesso chi ha bisogno di un antennista tende a richiederlo solo dopo aver provato tutte le strade per evitarlo. In effetti però di bravi antennisti a Roma se ne trovano tanti, l’importante sta nel cercarli nel posto giusto.More Link

I bagni chimici, quelli che si posizionano in occasione di fiere, eventi e cantieri edili, sono installazioni perfette per risolvere tutte le necessità per cui è necessario un servizio igienico. Ad oggi sono disponibili diverse aziende che offrono il servizio di noleggio bagni chimici Milano , Roma e in qualsiasi città d’Italia, per ogni tipologia di evento o lavoro.

Le norme di legge per quanto riguarda l’allestimento di cantieri edili e di servizi igienici per fiere ed eventi vari prevedono anche il numero di bagni da posizionare. Nel caso di utilizzo continuativo, come avviene ad esempio presso un cantiere edile, deve essere posizionato un bagno ogni 10 lavoratori; nel caso di un cantiere con 15 addetti saranno quindi obbligatori almeno 2 bagni chimici. Per gli eventi che durano per massimo 6 o 12 ore il numero di bagni chimici è molto ridotto; si va dai 2 bagni chimici per eventi che durano meno di 6 ore e con un’affluenza di un massimo di 249 soggetti, fino a oltre 200 bagni per eventi che durano meno di 12 ore con un’affluenza di oltre 12.500 soggetti.More Link

In quest’ultimo periodo si è parecchio chiacchierato sugli arretrati della pensione d’invalidità civile. Chi ne ha approfittato, chi ha visto la sua domanda rifiutata e chi invece ha ricevuto meno di quello che gli sarebbe spettato.

C’è molta confusione in materia, per questo oggi parleremo delle tre cose che – forse – non sai sugli arretrati d’invalidità.

Di seguito vedremo la differenza fra invalidità civile e inabilità lavorativa, chi ha effettivo diritto alla richiesta degli arretrati e cosa fare nel caso in cui l’INPS non accetti la richiesta.More Link

In questo difficile momento storico che stiamo vivendo soprattutto a livello sanitario, accadono delle cose davvero molto positive, tra queste ci preme ricordare come alcune professioni sanitare siano state rivalutate e riconsiderate di fondamentale importanza.
Il tecnico audiometrista è l’operatore sanitario che svolge la propria attività nella prevenzione, valutazione e riabilitazione delle patologie del sistema uditivo e vestibolare, figura che nasce negli anni novanta e con il Decreto ministeriale n.667 del 14 settembre 1994 il Ministero ne delinea un profilo professionale autonomo.
In questo breve articolo vi porteremo alla scoperta di questa figura sanitaria troppo sottovalutata nel passato.

Il lavoro del tecnico può essere svolto sia in regime di libera professione o in ambito pubblico e privato con contratto nazionale come previsto dall’ordine di appartenenza.
Sia in equipe, quindi vicino ad altre figure sanitarie come medici specialisti e audioprotesisti, che in autonomia la maggior parte del lavoro viene svolto in primis sul paziente e poi su macchinari e apparecchiature per delineare una diagnosi.
Naturalmente bisogna frequentare un corso universitario della durata di tre anni, alla fine della quale si è considerati dottori in audiometria.

Il percorso universitario fa parte del dipartimento di Medicina e Chirurgia e oggi è disponibile nella maggior parte delle città italiane, come Milano, Roma, Torino e Napoli.
Alla fine degli studi il candidato avrà a disposizione una grande scelta dal punto di vista lavorativo, potrà esercitare la professione  negli ospedali pubblici e privati, negli ambulatori e nei reparti di medicina sociale.
Negli ultimi anni finalmente stiamo assistendo ad  un grande numero di nuovi iscritti al percorso universitario dato che la richiesta di lavoro per questa figura aumenta ogni giorno di più , nonostante ciò nè a livello contrattuale nè a livello lavorativo riceve le giuste ricompense e riconoscenze  malgrado la sua fondamentale importanza nel processo di cura del paziente

La curcuma è una spezia di origine orientale, in particolare dell’Asia meridionale, poi diffusa in tutto il sud-est asiatico e arrivata negli ultimi anni anche nelle nostre cucine.
La scienza ci presenta questa pianta con un nome ben diverso, è chiamata Curcuma Longa o Zafferano delle Indie, la polvere che viene fuori dalla radice è molto simile al color ocra, nel passato veniva usata come potente colorante, ora è sempre più presente nei nostri piatti ed è un prodotto assai commercializzato anche nei Paese non orientali.
Ancora oggi l’India rimane il primo Paese produttore, la pianta predilige delle temperature tropicali che si aggirano intorno ai 25 gradi.

Dalla pianta possiamo ricavare numerosi prodotti come l’olio essenziale di canfora, sali minerali quali rame potassio e ferro, e vitamine in particolari quelle appartenenti al gruppo C e B, in passato veniva usata anche nel trattamento di disturbi al fegato e tutt’oggi i suoi effetti sono assai apprezzati.
Ha anche un’azione antinfiammatoria e viene usata spesso al posto dei farmaci da banco soprattutto nel trattamento dell’artrite reumatoide presentando però lievi effetti indesiderati allo stomaco e al sistema nervoso.
Molti ci fanno notare la forte azione dimagrante, aiuta nella digestione dei grassi rendendoli più solubili e stimola la digestione.

Il maggior utilizzo lo troviamo nella sua composizione in polvere e nella preparazione dei tantissimi tipi i curry che oggi si preparano anche nella cucina italiana.
Ideale per dare un sapore particolare alla carne, in particolare la si usa molto come spezia per insaporire la carne di bovino e di pollo, spesso però viene spolverata anche sul riso o sulle normali verdure.
Molto più difficili gli abbinamenti con la frutta, ci si addice molto con le pere, mele, e banane ma non va assolutamente bene con le fragole.
Per chi fosse interessato, online sono disponibili numerose ricette dove la curcuma è protagonista.

Il lock down che abbiamo vissuto nei mesi che vanno da Marzo fino a Maggio a causa del Corona Virus ha ridotto drasticamente la possibilità di svolgere attività fisica in palestre o centri sportivi, l’impossibilità ad uscire fuori casa ha fatto si che molte persone iniziassero a seguire una dieta per mantenere a regime il proprio fisico.
La tendenza che sta impazzando sul nostro territorio è la dieta chetogenica, usanza che era già presente in epoca neolitica quando l’agricoltura non produceva ancora cereali e ortaggi.
La chetogenica nei primi anni veniva utilizzata come terapia per curare cefalea, epilessia e diabete in tempi in cui la scienza non era evoluta come oggi.

Questa alimentazione non prevede il consumo di zuccheri e quindi di carboidrati e l’organismo per produrre energia essenziale al mantenimento dei processi brucia i grassi accumulati e ingeriti con la dieta formando così i corpi chetonici, ecco da dove deriva il nome di questo schema nutrizionale.
La formulazione prevede che circa il 75% del fabbisogno calorico provenga dai grassi con la riduzione a meno di 30 grammi del consumo di carboidrati giornalieri, prevalgono anche macronutrienti come proteine e fibre.
Esistono nutrizionisti specializzati in diete chetogeniche poichè in questo campo il fai da te è molo rischioso.

Poichè ogni individuo è diverso dall’altro occorre conoscere alcuni parametri fondamentali per sviluppare poi lo schema alimentare più adatto.
In linea generale possiamo dirvi quali sono gli alimenti che più vengono usati e quelli sconsigliati, partendo da uova, pesce, carne, formaggio, verdure non zuccherine  frutta secca, olio extravergine di oliva, burro, grassi animali e vegetali altamente presenti  mentre quelli che vengono ridotti al minimo sono pane e pasta, legumi, zucchero, dolci tradizionali, patate, cereali e verdure zuccherine.
Alcuni testimoniano che in pochissimi tempo si perdono molti chili, ma la scienza è in contrasto con questa usanza.