Category Archives: Salute

Home / Salute
62 Posts
Prevenzione obesità infantile

Prevenzione obesità infantile: l’obesità nei bambini è una delle piaghe più importanti, ma può essere contrastata con un comportamento salutare e corretto da insegnare ai più piccoli. Sport, alimentazione corretta e stile di vita

Prevenzione obesità infantilePrevenire è meglio che curare: lo dicono spesso, medici ed anche dentisti, i quali cercano di far capire, attraverso una scientifica ed attuale spiegazione, quali possono essere le conseguenze dirette e negative di uno stile di vita sano e non equilibrato.

Al giorno d’oggi, quindi, si parla molto spesso di prevenzione, anche nella speranza che questa possa essere applicata alla quotidianità e che possa rappresentare motivo di miglioramento, nel proprio stile di vita e non solo. Ed uno di questi aspetti riguarda nello specifico un problema come l’obesità: essere obesi, al giorno d’oggi, significa dover quindi accettare il fatto di aver avuto un comportamento scorretto per la propria salute.

Ed una delle piaghe più importanti è quella dell’obesità infantile: quanti bambini, oggi come oggi, soffrono di questo problema? Per evitare il più possibile questa situazione si cerca spesso di fare una corretta informazione e sensibilizzazione, allo scopo di educare nella maniera più adeguata i più piccoli verso un sano e corretto stile di vita. Che comprende, ad esempio, alimentazione sana, sport ed attività fisica.

Prevenzione obesità

Prevenzione obesità: è una malattia e come tale va contrastata, con un corretto comportamento alimentare ma anche prevenendo atteggiamenti scorretti

Prevenzione obesitàL’obesità è una malattia e come tale va combattuta, ma anche prevenuta. Infatti, non c’è niente di meglio e di più importante che la prevenzione, sia per quel che riguarda le malattie e le patologie che possono essere spiegate scientificamente come tali, sia per l’obesità, che va vista come un problema da non sottovalutare.

Essere obesi oggi significa vivere una condizione non particolarmente serena, dal momento che l’obesità non solo compromette la normale conduzione della vita quotidiana, ma ci mette anche di fronte ad una serie di rischi importanti legati alla salute. Ed è proprio per questo motivo che si dovrebbe dire addio a snack e dolciumi, specialmente dall’infanzia: la prevenzione di un disturbo come l’obesità deve passare proprio attraverso l’età più debole da questo punto di vista, che è l’età nella quale possono formarsi le abitudini, siano esse positive che negative. Pertanto, se l’abitudine è quella di mangiar sano e di condurre uno stile di vita quanto più possibile equilibrato, si possono evitare i rischi di diventare adulti obesi, o di esserlo già da bambini.

Prevenire è meglio che curare. Anche con l’obesità.

 

Aneto

Aneto:  una pianta aromatica che può essere utilizzata in cucina come un valido sostituto del finocchietto, dell’anice, della menta o del cumino. Ecco perché è così utile l’impiego di questa ottima pianta aromatica

AnetoL’aneto è un’erba aromatica dall’aroma fresco ed è molto simile ad altre spezie per la sua utilità in cucina, anche se in realtà essa possiede un sapore ben definito e quindi deciso: il suo sapore appare piccante ma grazie al suo gradevole e fresco aroma è gradito anche da chi, invece, non ama in particolar modo i cibi piccanti.

L’aneto è una pianta dalle particolari proprietà benefiche e per questo motivo sarebbe opportuno utilizzarla nei cibi considerando quindi non soltanto l’aspetto relativo al sapore ma anche quello salutistico: la pianta dell’aneto può essere coltivata anche in vaso e per poterlo fare non occorrerà certamente essere esperti giardinieri.

La pianta dell’aneto come tutte le piante aromatiche necessita di una buona esposizione al sole e cure differenti in base alla stagione: in estate la sua cura dovrà essere più meticolosa in quanto essa avrà più necessità di acqua, in inverno invece essa dovrà essere coperta da un telo di nylon per essere protetta dalle basse temperature e dagli agenti atmosferici più avversi.

Sindrome del Bambino Scosso conseguenze

Sindrome del Bambino Scosso conseguenze: sono dannose e disastrose dal punto di vista fisico

Sindrome del Bambino Scosso conseguenzeDopo la campagna di sensibilizzazione che è partita, da qualche giorno, per informare e per dare una certa consapevolezza in merito alle conseguenze relative alla Sindrome del Bambino Scosso, si sta molto parlando di questo problema e si sta dando una certa rilevanza anche alle conseguenze che esso, purtroppo, può provocare.

Infatti, nota anche come Shaken Baby Syndrome, la Sindrome del Bambino Scosso si ha quando il piccolo – in genere sotto il primo anno di età, che è visto come un momento difficilissimo per il suo stesso sviluppo – viene ripetutamente scosso anche in maniera violenta per reazione ad un pianto che appare inconsolabile e che porta nella disperazione il genitore o l’adulto. Il problema è dato dal trauma che questa sindrome può provocare: infatti, si può andare incontro ad un importante trauma dell’encefalo, con conseguenze neurologiche molto importanti. Ed il motivo per cui ciò accade è molto semplice: infatti, a soli pochi mesi di vita, i muscoli del collo sono ancora troppo deboli e non hanno la capacità di sostenere la testa. Pertanto, se il bimbo viene scosso con una certa violenza, il cervello rischia di muoversi liberamente all’interno del cranio, con conseguenze davvero disastrose.

Shaken Baby Syndrome

Shaken Baby Syndrome: come si configura la Sindrome del Bambino Scosso e quali sono i pericoli?

Shaken Baby SyndromeSi è di recente parlato di una sindrome che colpisce principalmente i bambini piccoli. Stiamo parlando della  “Shaken Baby Syndrome” anche nota come Sindrome del Bambino Scosso, unproblma che al giorno d’oggi colpisce – in maniera certificata – almeno 3 casi ogni 10.000 bambini sotto l’anno di età, anche se non è ancora escluso che questi numeri non siano in realtà molti di più.

Ma cos’è questa sindrome? Ne parlano gli esperti, i quali hanno anche chiarito quanto sia importante conoscere tutte le caratteristiche di questo disturbo per riuscire ad evitare che esso possa rivelarsi dannoso per la salute ed il benessere dei più piccoli: non è un caso che la Sindrome del Bambino Scosso mostra delle conseguenze importanti sia dal punto di vista psicologico, sia sotto il profilo fisiologico.

Questa Sindrome presuppone che il bambino venga violentemente scosso quando non riesce a smettere di piangere: spesso, il genitore o l’adulto, disperato di fronte a questo comportamento, tende quindi a mettere in atto degli atteggiamenti poco consoni e scuote il bambino nel tentativo disperato di risvegliarlo dal suo pianto, provocando così disturbi sempre più importanti e dannosi.

Tumore ai polmoni sintomi

Tumore ai polmoni sintomi: alcuni di essi non vanno affatto sottovalutati ma sono espressione di un problema serio

Molto spesso, capita ad ognuno di noi di andare incontro a problemi di salute che, se talvolta è vero che tendiamo a considerare in maniera non del tutto efficace, dall’altro lato è anche vero che altre volte questi problemi di salute potrebbero riservare qualche sorpresa negativa, da non sottovalutare.

Non bisogna mai essere eccessivamente spaventati perché vivere con il terrore di ammalarsi è sempre controproducente e non permette, chiaramente, di gestire al meglio la propria vita. Tuttavia, è anche bene essere consapevoli dei rischi a cui si va incontro ed essere quindi pronti ad affrontarli nel migliore dei modi: una corretta prevenzione ed anche una diagnosi tempestiva, infatti, possono sempre più spesso rappresentare una vera e propria ancora di salvezza.

Tumore ai polmoni sintomiIn questo senso, potremmo oggi parlare del tumore ai polmoni e quindi dei sintomi che, specialmente se si presentano tutti insieme, non vanno affatto sottovalutati:

  1. Tosse secca e persistente, che tende a non andare via, neanche con il trattamento specifico. Spesso, questa tosse diventa anche stizzosa, specialmente durante la notte;
  2. Affaticamento, senza apparente motivo. Quindi, anche un respiro che diventa affannoso e anomalo, senza che sia stata fatta in effetti alcuna fatica;
  3. Cambiamento della voce, che si presenta a causa della pressione che viene effettuata sul nervo che controlla la laringe.

A questi sintomi, si può associare anche la perdita di peso inspiegabile, associata talvolta a colorito emaciato e biancastro e all’assenza di fame.

Pornografia studi

Pornografia studi: emergono alcune interessanti evidenze scientifiche in merito al rapporto che l’uomo ha con la pornografia

Un lungo ed interessante articolo proposto dalla BBC ha evidenziato, di recente, ciò che è emerso da alcuni studi effettuati sul legame tra essere umano e pornografia: un legame che sembra scontato in quanto da sempre, l’uomo, utilizza la pornografia per un proprio tornaconto personale in fatto di erotismo e piacere ma che in realtà cela molte più sfaccettature di quanto possa sembrare.

Pornografia studiUna tra le scoperte effettuate in merito è quella che vede l’uomo interessato molto al volto delle attrici, più che al loro corpo: inoltre, ad essere più avvezzi alla pornografia sono soprattutto gli americani, mentre gli italiani sono scesi al nono posto in classifica, con una media di visualizzazioni pari a circa 8 minuti.

Certezze, queste, che rappresentano alcune delle caratteristiche dell’essere umano e dei comportamenti e pensieri in merito alla pornografia: un aspetto della vita quotidiana, molto più comune e diffuso di quello che si possa immaginare e pensare, non solo per l’uomo, ma anche per la donna. Che è interessata alla pornografia esattamente come l’uomo, e che spesso tende a soffermarsi su filmati erotici, seppur con una sensibilità decisamente diversa.

Una memoria forte dipende dalla salute e dalla vitalità del tuo cervello. Se sei uno studente che studia per gli esami finali, un professionista interessato a fare tutto quello che puoi per rimanere mentalmente affilato, o un anziano che cerca di preservare e migliorare la sua materia grigia in età avanzata, ci sono tante cose che puoi fare per migliorare la tua memoria e le prestazioni mentali. Esiste la nota tecnica del ricercatore Gianni Golfera, per migliorare la tua memoria.More Link

Yoga combatte ansia e stress

Yoga combatte ansia e stress e riduce le crisi di panico. Come si presenta l’ansia e come capire se i disturbi provengono da essa

Yoga combatte ansia e stressAnsia e stress si combattono con lo yoga: è quanto è emerso – o meglio, quanto è stato confermato – da una recente ricerca scientifica portata avanti dagli studiosi e ricercatori della Georgia State University, i quali hanno analizzato le componenti di ansia e nervosismo delle persone prese in esame.

Ma quali sono le condizioni fisiche e psicologiche da analizzare per comprendere se il soggetto è una persona che soffre di ansia e di stress? Sicuramente, tra i disagi fisici vi sono i classici disturbi del sonno, con difficoltà ad addormentarsi e insonnia. E, chiaramente, anche la difficoltà di affrontare le situazioni di stress o preoccupazione che spesso riguarda eventi che possono accadere nel futuro, e che possono causare disagi anche dal punto di vista psicologico ed emotivo. Tra i disturbi fisici dell’ansia, vi possono essere anche tensione ai muscoli, colon irritabile, palpitazioni e attacchi di panico, ed ovviamente tutto ciò può comportare anche un peggioramento della qualità della vita di chi soffre di questi disturbi.

È quindi molto importante affrontare l’ansia nella maniera più adeguata e adesso anche la scienza conferma che, attraverso metodi alternativi – come, appunto, lo yoga – tutto ciò è sicuramente possibile.

Yoga contro stress

Yoga contro stress: oggi lo sostiene anche la scienza. Ecco cosa è emerso da una recente ricerca scientifica su benefici e capacità dello yoga contro ansia e nervosismo

Yoga contro stressSecondo quanto emerge da una recente ricerca scientifica, lo yoga – ed in genere tutte le discipline che esprimono la necessità della meditazione e tutti i vantaggi ad essa collegati – potrebbe essere davvero un toccasana contro ansia, stress e depressione. È quanto è stato sempre detto da tutti coloro che, da diverso tempo, appoggiano lo yoga e considerano questa interessantissima disciplina come un’opportunità per affrontare ansia, nervosismo e stress. E adesso, questa affermazione sulla capacità delle discipline meditative di far rilassare corpo e mente, è finalmente stata anche confermata da studi conclamati.

Ma scopriamone di più: infatti, la ricerca scientifica portata avanti da studiosi e ricercatori della Georgia State University hanno sottolineato i diversi benefici di una disciplina come lo yoga, in grado, proprio attraverso le sue capacità, le sue doti infinite ed i suoi principi, di permettere il consolidamento dei principi che consentono di affrontare ansia, stress, e nervosismo della vita quotidiana di oggi.

A dichiararlo sono gli esiti dello studio, pubblicati sulla prestigiosa ed interessante rivista scientifica International Journal of Yoga Therapy. La terapia, secondo gli esperti, rende possibile anche la riduzione di tutti quei problemi che derivano da ansia, depressione, e disturbi ad essi associati, che possono definire la presenza di disturbi sia psicologici, che fisici (disturbi del sonno, colon irritabile, tensione muscolare).

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi